장시간 데스크에 앉아 공부, 업무를 보는 학생과 직장인에게 스탠드는 시력보호를 위해 중요한 요소입니다. 특히 눈에 자극이 집중되면 깊은 잠에 들기 어려운데요. 강한 자극은 뇌파에 영향을 미쳐 깊은 숙면 단계인 델타파에 도달하기 어렵습니다. 시력보호는 물론 기존 스탠드와 달리 멜라토닌 조절에 영향을줘 편안한 숙면을 돕는 시력보호 led 스탠드에 대해 알아보겠습니다. 기능성 스탠드 구매 전 실사용자 정보가 필요한 분들이라면 참고해 주세요.
시력보호 led 스탠드
오랜시간 책을 읽거나 어두운 곳에서 모니터를 보면 눈이 급격히 피로해집니다.
이로 인해 집중력 감소는 물론 시력 또한 낮아질 수 있는데요. 최근 시력을 보호해 주는 다양한 기능성 led 스탠드가 출시되어 학생, 직장인에게 인기를 얻고 있습니다.
시력보호 스탠드가 기본적으로 갖춰야할 필수 기능은 다음과 같습니다. 신학기 새롭게 스탠드 구매 예정인 분들이라면 참고해 주세요.
- 눈부심 방지 가드 설치되어 있음(눈의 자극을 낮추는 역할)
- 면광원 방식을 사용해 다중 그림자를 발생시키지 않음(빛 번짐을 최소화)
- 균일한 빛을 분포해 눈의피로 감소(집중되지 않기 때문에 눈에 발생하는 스트레스 최소화)
눈부심 방지가드는 스탠드 사용 시 한 곳에 밝기가 집중돼 금세 눈이 침침 해 지는 것을 방지합니다.
시력보호 기능이 없는 제품은 눈부심 방지가드가 거의 설치되어 있지 않아, 장시간 독서 및 공부, 업무에 적합하지 않습니다.
대부분의 스탠드는 led 라이트 조명 사이사이 간격으로 인해 점 형태로 빛이 비춰집니다.
이로 인해 2차 빛 번짐 현상이 발생하게 되며, 스탠드 아래에서 종이 위에 글 작성할 때 더 뚜렷한 그림자를 느끼게 됩니다.
면광원 방식은 반사판을 통해 간접조명으로 변화시켜줄 뿐 아니라, 그림자 발생 또한 낮춰줍니다. 이를 통해 시력보호에 도움을 줍니다.
평소 책상에 앉아 필기를 많이 하는 학생들에게는 면광원 방식의 스탠드가 시력보호에 효과적입니다.
일반 스탠드 제품은 빛의 분포도가 넓게 퍼지지 않고 한곳에 집중됩니다. 이와 달리 시력보호 스탠드는 빛의 분포도가 넓고 균일하기 때문에 눈의 피로감을 낮추는데 도움 됩니다.
시력을 보호해 줄 목적으로 스탠드 구매를 고려하고 계신 분들이라면, 제품 디자인보다는 위에서 이야기드린 방지가드 장착여부, 면광원 방식, 균일한 빛 분포도 등을 참고해 구매 바랍니다.
아쉽게도 이러한 기준을 맞추는 기능성 제품들은 대부분 고가입니다. 크기에 따라 20만 원을 훌쩍 넘는 제품도 있습니다.
다만, 스탠드는 한번 구매하면 10년 이상 사용하는 제품으로 시력보호를 목적으로 한다면 가격보다는 기능에 포커스를 맞춰 구매하는 것이 장기적으로 좋습니다.
스탠드 교체 전 눈이 어둡고 침침해 조명을 자주 교체했었고, 안경 렌즈 또한 여러 번 맞추러 안경점을 방문했습니다. 이로 인한 비용이 오히려 더 크게 발생했던 것 같습니다.
멜라토닌 호르몬 조절하는 led
led 기술의 발달로 최근에는 멜라토닌 호르몬까지 조절 가능한 led가 개발되었습니다.
저 또한 장시간 새벽시간까지 데스크에 앉아 업무 보면서 호르몬 불균형으로 인해 숙면에 빠지기 어려웠는데요.
멜라토닌 호르몬을 조절하는 led가 장착된 스탠드제품을 작년에 구매 후 24년 현재까지 잘 사용하고 있습니다.
※'내돈내산'으로 업체와 관련 없이 사용후기와 객관적인 정보만 담고 있습니다. 이글에는 제품 이름, 구매링크도 없습니다.
구매 전 효과에 대한 의문이 들어 관련 연구 논문도 PDF 파일로 다운로드하여 확인해 보았고, 실제 멜라토닌 변화에 대한 유의미한 효과 검증 후 구매했습니다.
관련 연구 논문 자료가 궁금한 분들은 하단 PDF파일 다운 받아보실 수 있습니다. (출처 : researchgate.net)
논문을 다운로드한 후 영문을 한국어로 해석해서 보고 싶은 분들은 구글 검색창에 '구글번역' 검색 > 상단 문서 '선택' > 다운로드한 PDFf파일 드래그 하면 한글로 읽어 보실 수 있습니다.
논문이 기재된 사이트로 바로 이동하고자 하는 분들은 하단 버튼을 눌러 주세요.
논문에서 언급된 것과 같이 삼성 휴먼 센트릭 LED는 주간에는 멜라토닌 수치를 억제, 야간에는 활성화시켜 멜라토닌 호르몬 불균형으로 발생하는 여러 문제들을 개선하는데 도움을 줍니다.
멜라토닌 억제효과 임상실험과 관련한 영상도 함께 확인해 보면 내용을 이해하기 수월합니다.
https://www.youtube.com/watch?v=umajjL1J00s
멜라토닌 호르몬의 영향(출처 : Dr.Mercola / 사이트 주소 : mercola.com)
- 수면개선
- 면역체계 강화
- 편두통 감소
- 골밀도 보호
- 암 예방
현대인들은 야외에서 보내는 시간이 적기 때문에 자연적으로 햇빛에 노출되는 기회가 줄어들고, 야간에는 인공조명으로 인해 멜라토닌 생성을 방해합니다.
이로 인해 신체의 다양한 면역체계가 붕괴되며, 우울증, 불면증에 빠지기도 합니다. (출처 : 조셉 머콜라 박사)
삼성 휴먼센트릭 LED 조명은 일반 LED 조명 대비 자연광과 유사한 빛을 만들어 학생들의 학습집중력뿐 아니라 직장인의 업무 효율에도 도움 됩니다.
개인적으로 삼성 휴먼센트릭 LED 조명이 설치된 제품 사용하면서, 불면증 감소에 효과를 보았고 집중력향상에도 도움을 받아 만족하며 사용 중입니다.(개인적인 차이가 존재하는 부분입니다)
실내에서 오랜 시간 생활하며 낮 시간 햇빛을 쐬기 어려운 환경에 있는 분들, 야간 시간대 근무하는 분들이라면 삼성 휴먼센트릭 LED 조명이 설치된 스탠드 제품 찾아보면 좋을 것 같습니다.
24년 신학기 학생, 직장인 필수품
시력보호에 도움을 주는 스탠드 제품을 사용하면서 빠르게 눈이 침침 해 지거나, 눈이 따가워 점안액을 자주 넣어주지 않아도 돼 만족합니다.
특히, 어린 학생들은 장시간 책상에 앉아 공부하면서 시력이 나빠지는데요. 시력 보호 기능을 가진 led 스탠드를 통해 학습효과에도 도움 받고 눈건강을 지켰으면 합니다.
직장인 또한 업무시간 대부분을 데스크에 앉아 모니터를 보다 보면 눈의 피로도가 높아지는데요.
눈부심 방지 커버와 면광원 반사판을 사용한 기능성 스탠드를 통해 업무 효율을 높여보면 좋을 것 같습니다.
반년 정도 시력 보호에 특화된 스탠드 사용하며 긍정적인 효과 보았고, 멜라토닌 호르몬 불균형으로 인한 불면증 개선에도 개인차는 있겠지만 도움 받았다고 생각합니다.
스탠드의 중요성을 알지 못했을 때에는 사무실 조명과 안경 렌즈를 자주 교체 해 주었지만 큰 효과를 보지 못했습니다.
저와 같이 눈의 피로, 시력감소로 인해 고민하는 분들이라면 기능성 스탠드 고려 해 보기 바랍니다.
어떠한 지원 없이 반년 동안 실제 사용하며 느낀 후기와 정보 전달 목적으로 작성한 글입니다. 구매 전 참고 부탁드립니다. (24년 2월 27일 작성)
